Kannst du die folgenden Fragen teils mit Ja beantworten – denkst aber „das ist doch normal“?

• Spürst du, wenn irgendwo im Raum dicke Luft herrscht?
• Kannst du zwischen den Zeilen lesen?
• Bist du besonders empathisch und kannst dich gut in andere hineinversetzen?
• Hast du einen ausgeprägten Gerechtigkeitssinn?

Falls du dich schon ein bisschen erkannt fühlst und nun neugierig bist, mach doch einfach mal den Selbsttest. So für’s erste Gefühl und so.

Und nein, nicht alle Menschen nehmen solche Dinge wahr 🙂

Wenn du nun herausfindest, dass du tatsächlich eine erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit hast (was für ein Wort), fragst du dich vielleicht, was du nun damit anfangen sollst?

Meine Erfahrung? Manchmal reicht’s ja schon, wenn wir einfach wissen „aha, sooo ist das also. Deshalb bin ich immer so gereizt, wenn…“ Oder: Darum brauche ich immer erstmal meine Ruhe, wenn ich nach Hause komme.“

Manchmal wollen wir aber auch tiefer gehen, besser verstehen, mehr erfahren. Wunderbar! Es gibt natürlich auch Bücher über die Hochsensibilität und auch bei Google und YouTube findest du mittlerweile einiges darüber.

Und in meinen Coachings fliesst es übrigens ganz natürlich und entspannt mit rein. Da ich selber hochsensibel bin, lässt sich das nicht vermeiden 😄

Vom anfänglichen Ignorieren, Ablehnen, nicht Wahrhaben-Wollen über’s Akzeptieren, Reifen, Annehmen zum heute locker-entspannten Umgang damit. Und das Geschenk darin sehen.
Ganz ohne Drama und Mimimi.